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  • 黑木耳对健康的五大好处
    黑木耳对健康的五大好处
    黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量 最 ……更多内容 >>
    2015-09-03
  • 一杯红糖水可治多种病
    一杯红糖水可治多种病
    红糖是女性应该多喝的,特别是在月经前后期间,因为红糖的作用是很大的,红糖究竟是有什么作用呢?今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。 作用一:调顺月经 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约2 ……更多内容 >>
    2015-09-02
  • 感冒时绝不能做这5件事 急着找医生开抗生素
    感冒时绝不能做这5件事 急着找医生开抗生素
    导读: 感冒了怎么办?感冒是日常经常碰到的疾病,许多人也把感冒当作小病小痛。殊不知,对待感冒,人们的很多观点都存在误区。一旦处理不好,不仅延误病情,甚至还会成为疾病传染源。下面专家为你指出感冒时一定要避开的五项禁忌,大家可要谨记。1.咳嗽或打喷嚏时以手遮口。澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯布瑞尔教授指出,人咳嗽或 ……更多内容 >>
    2015-08-31
  • 民间圣果桑葚
    民间圣果桑葚
    桑葚又叫桑果,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。 桑椹的作用: 1.改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延 ……更多内容 >>
    2015-08-31
  • 薏米究竟有多神奇
    薏米究竟有多神奇
    祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡 ……更多内容 >>
    2015-08-28
  • 醋增强皮肤活力!护肤五圣品效果极佳
    醋增强皮肤活力!护肤五圣品效果极佳
    1.葡萄抗氧化 葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇,可防止健康细胞癌变。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄皮中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,可以说是真正的抗氧化圣品。番茄 2. 姜减少 ……更多内容 >>
    2015-08-28
  • 枸杞三种吃法功效翻倍
    枸杞三种吃法功效翻倍
    枸杞是现代人们常吃的一种药食两用的食品。它具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可以强身健体,助长寿。那么,枸杞怎么吃呢? 与菜一起炒着吃。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物 价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶 ……更多内容 >>
    2015-08-27
  • 减肥的中药 这些食物都可以减肥
    减肥的中药 这些食物都可以减肥
    现代社会生活节奏的加快,导致越来越多的人开始肥胖了起来,那么减肥的事情就被提到了日程上来。那么减肥的中药有哪些呢,减肥吃什么呢,减肥吃什么好呢,今天小编就为大家介绍一下。 减肥的中药及用法 1、枸杞子每日30克, 冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、马尾连、茯苓、白术、忍 ……更多内容 >>
    2015-08-27
  • 每天1.5公斤果蔬拯救百万人 教你如何轻松吃好果蔬
    每天1.5公斤果蔬拯救百万人 教你如何轻松吃好果蔬
    导读: 果蔬拯救百万人?多吃果蔬能帮我们活得更长,最新研究发现,果蔬摄入过少是十大死亡高危因素之一,而足量摄入果蔬可有效预防多种疾病,每年可能拯救多达170万人的生命。果蔬为何能帮人们延年益寿?生活中我们该如何科学吃果蔬,下面专家教你轻松吃好、吃巧。果蔬吃不够也会致命?!果蔬为何能帮人们延年益寿?最新研究给出了答案:胸 ……更多内容 >>
    2015-08-26
  • 中药养生 盘点最有效去肝火的10种中药
    中药养生 盘点最有效去肝火的10种中药
    导读: 天气干燥,肝火旺盛,如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火,但清肝火的中药可不能随便食用,乱吃或是吃多了对身体有害。今天小编为你介绍清肝火的中药,使用时一定要…… 天气干燥,肝火旺盛,如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火,但清肝火的中药可不能随便食用,乱吃或是吃多了对身体有害。今 ……更多内容 >>
    2015-08-26
  • 腰肌劳损如何治疗 治疗腰肌劳损的中药
    腰肌劳损如何治疗 治疗腰肌劳损的中药
    越来越多的人腰不好了,其实很多原因是我们长期保持一个动作造成的,这就是我们常说的腰肌劳损,那么腰肌劳损如何治疗呢?有哪些好的中药能够治疗腰肌劳损呢?下面小编就给大家介绍下吧。 中医认为,腰疼是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面,腰疼主要是以外感风寒湿引起的病因为主,而在内因方法,腰疼主要是以肾阳虚 ……更多内容 >>
    2015-08-26
  • 初秋要喝六种养生茶
    初秋要喝六种养生茶
    对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、 黑茶、白茶和黄茶六类。本期,《生命时报》专访中国农业科学院茶叶研究所科技处处长林智研究员和中国农业科学院茶叶研究所吕海鹏副研究员,并参考中国农业 科学院茶叶研究所陈宗懋院士和中国医学科学院甄永苏院士共同主编的 ……更多内容 >>
    2015-08-25
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